Лучшие кулинарные рецепты с фото и видео со всего Мира на сайта "Рецепты От Шефа"
Самые вкусные блюда от шев-поваров и многое другое только у нас на сайте - www.OtShefa.com
РЕГИСТРАЦИЯ



(голосов: 0)


Тефтели в аэрогриле

Тефтели в аэрогриле

Многие люди привыкли готовить тефтели в сковороде. Однако такое блюдо насквозь пропитывается малополезным маслом, которое может стать причиной появления лишних килограмм. Именно поэтому стоит попробовать приготовить тефтели в аэрогриле, которые отличаются очень приятным ароматом и вкусом. Блюдо готовится на пару, поэтому от него можно получить гораздо больше пользы.

Ингредиенты
  • Отварной рис – 10 столовых ложек;
  • Фарш из говядины – 500 грамм;
  • Молотый перец – на ваш вкус;
  • Морковка – 1 штука;
  • Соль – на ваш вкус;
  • Луковица – 2 штуки;
  • Теплый бульон – на ваш вкус;
  • Масло для обжаривания.

Как приготовить тефтели в аэрогриле

Возьмите лук и морковку. Тщательно вымойте овощи и очистите их от кожуры. Лук нарежьте как можно мельче. Морковку натрите на терке с мелкими ячейками.

Разогрейте на среднем огне сковороду, добавив туда масло для обжаривания. Обжаривайте овощи до тех пор, пока они не станут золотистыми.

Возьмите вместительную емкость. Выложите туда фарш из говядины. Добавьте к нему отварной рис и готовые овощи. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Посолите и поперчите фарш. Снова все смешайте. У вас должна получиться масса однородной консистенции.

Сформируйте из фарша тефтели круглой формы. Аккуратно уложите их в заранее подготовленную формочку.

Залейте тефтели до половины теплым бульоном. Разогрейте аэрогриль до 260 градусов. Процесс приготовления тефтелей отнимет у вас примерно 20 минут.

Готовые тефтели в аэрогриле подают на стол, украсив их мелко нарезанной зеленью. Можете наслаждаться нежным вкусом блюда.
Рецепт просмотрели: 1444 раз(а)
Комментарии рецепта: "Тефтели в аэрогриле"

  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Комментарии нашего сайта:(1)

НАШИ ПАРТНЁРЫ





ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ